吃水泡饭为什么不好？介绍：

水泡饭，小朋友们知道是什么意思吗？就是把饭泡在水里面。这样子吃起来就不用细嚼慢咽，也比较方便。但是这样子用水泡饭来吃对身体是好的吗？现在很多小孩不吃饭的时候，家长们都喜欢用汤泡着饭，让小孩子吃，认为这样子比较容易下口，但其实这样子的用水或汤泡饭对身体是很不好的。吃用开水或汤泡的饭时，饭粒往往不经细嚼，就随着汤水咽到肚里。相对于经过小朋友细嚼的饭粒，这样整颗整颗的没有经过细嚼的饭粒直接进入到肠胃里面，唾液分泌的很少，而且溶于水中，不能与饭粒充分混合，不易消化，增加了胃肠负担。如果经常性的用汤或者水泡饭吃，会使人体吸收的养分减少，易患胃病，影响身体健康。特别是对小朋友的身体发育影响很不好。所以，不要用开水或汤泡饭吃。