夏天到了,天气一天比一天热,嘟拉每天放学回家都会喝上一大口可乐,今天,嘟拉跟往常一样,放下书包就马上从冰箱里拿出可乐,大口大口地喝着,一转眼的功夫,一瓶可乐很快就见底了。
这时,嘟拉妈妈看见了,跑到嘟拉面前说:“嘟拉,你怎么又喝上可乐了?妈妈不是告诉过你,可乐不能多喝吗?”嘟拉一脸委屈地说道:“妈妈,天气那么热,回到家能喝上一口冰镇可乐多凉快啊,可是为什么你每次都不让我喝呢。”
妈妈回答道:“嘟拉,你喝完冰镇可乐后,虽然凉快了不少,但你知道吗,可乐里面含有一种咖啡因的东西,它会刺激胃蠕动,刺激肾脏,导致小孩子尿多,同时还会破坏儿童体内的维生素B,使儿童的骨骼发育受到影响,而且,可乐中的二氧化碳一旦进入胃里,不但会增加胃内的压力,使胃膨胀,很有可能会造成腹部胀痛呢。”嘟拉听完后,认识到了问题的严重性,于是,在接下来每天放学回家的日子里,她都没有再喝过可乐。那我们要考考小朋友了,如果夏天我们不能多喝可乐、雪碧这些饮料的话,我们喝什么比较好呢?其实啊,夏天最好的饮品就是凉白开,我们应该多喝一些天然的矿泉水或者是烧开放凉的凉白开,这样来补充夏天流失掉的水分,对身体是大有帮助的。此外我们也可以喝一些鲜榨的果汁、蔬菜汁来补充体内缺少的维生素,不过小朋友要知道鲜榨的果汁、蔬菜汁和超市里面卖的果汁、蔬菜汁是不同的,我们尽量要少喝含有添加剂的饮料才对哦!