营养模范生——菠菜介绍：

嘟拉和小猪在院子里玩踢毽子，奶奶正好提着菜篮子过来，嘟拉一不小心把毽子踢到奶奶的菜篮子里去了。
嘟拉：“奶奶，是不是你拔菜太使力把它们弄疼了，你看它的根都於血了。”
奶奶：“哈哈，这你就不知道了吧，菠菜的根本来就是带红色的，只有较少数是白色。”
嘟拉：原来这种鲜绿色，叶子长长的偏椭圆，旁边还有点像牙齿咬过一样的菜叫菠菜哦。
小猪：“我妈妈说贫血可以多吃菠菜，这是为什么呢？奶奶。”
奶奶：“因为它的含铁量要比其他蔬菜多，而铁又是人体的造血物质所以对贫血有一定的作用。由于它含有丰富的维生素和矿物质等多种营养素，所以呀，还被称为‘营养模范生’呢。”
嘟拉：“这么有营养，那它还有些什么好的地方呢？”
奶奶：“它有通便清热、防病抗衰和理气补血等功效，能促进生长发育，增强抗病能力，还可以保障营养，增进健康等等。”
嘟拉：“小猪，这个吃了可以长高，看来我们要多吃点哦。”
小猪：“我已经吃过很多次了，我肯定会比你长得高。”
嘟拉：“切，我以后比你吃更多，就会追上你的，奶奶，菠菜喜欢长在什么地方，我要去多种点。”
奶奶：“我们的小嘟拉还较真了呀，哈哈。充足的水分对它很重要，还要有能长时间被阳光照射到，它是属耐寒蔬菜，25度以上它就会生长不良了，还有就是注意给它施肥。”
嘟拉：“好的，奶奶。对了，它是在我们国家发现的还是别的国家呢？”
奶奶：“它的原产地是伊朗，但是现在我国各地都有在种植。”
嘟拉：“奶奶，伊朗人长得高吗？”
奶奶：“傻孩子，光靠吃菠菜就能长高肯定是不对的，别瞎想了。”
嘟拉：“嘻嘻，小猪，你比我吃得多也没什么大不了的，我们还是接着踢毽子吧。”